Ich war wirklich etwas überwältigt von dem ganzen Feedback, das ich zu meinem ersten Video zu Abnehmen im Schlaf bekommen habe… (wenn Du es noch nicht gesehen hast, dann kannst Du es Dir einfach auf Youtube anschauen: Abnehmen im Schlaf Youtube Video) - erst einmal DANKE!!!
Viele Fragen haben mich erreicht, und doch war es eine, die so ein bischen herausgestochen ist: Wie denken denn nun schlanke Menschen?! Oder: Wie kann ich denn jetzt denken wie ein schlanker Mensch?!
Deswegen habe ich mich entschieden, noch ein zweites Video zu machen, in dem ich Dir zwei Beispiele gebe, wie schlanke Menschen denken - ich wünsche Dir viel Spaß dabei!! ;-))
Säure Basen Haushalt - Abnehmen leicht gemacht Mit Säure Basen Tabelle als Gratis PDF download
Der Säure Basen Haushalt spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Die Ausgeglichenheit von Säuren und Basen sorgt auch für die Energie des täglichen Lebens. Das bedeutet, wenn der Säure Basen Haushalt aus dem Gleichgewicht kommt, dann droht nicht nur Übergewicht, sondern Du fühlst Dich auch häufig schlapp, müde und träge.
Umgekehrt kannst Du das aber auch für Dich nutzen: Wenn Du den Säure Basen Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, dann wird Dir das Abnehmen ziemlich einfach fallen!
Normalerweise hat unser Körper die Fähigkeit, den Säure Basen Haushalt im Körper von alleine zu regulieren. Das macht er hauptsächlich über die aufgenommene Nahrung. Diese Nahrung wird in unseren Zellen “verbrannt” und so entsteht Energie. Das bedeutet, eine dauerhafte Störung im Säure Basen Gleichgewicht kommt meistens daher, dass die Nahrung nicht so beschaffen ist, dass der Körper wirklich etwas damit anfangen kann. Zuviele “naturidentische Aromastoffe”, Farbstoffe und Geschmacksverstärker (kurz: Chemie) machen die Nahrung für den Körper unbrauchbar. In der Natur gibt es keine “naturidentischen Aromastoffe” oder ähnliche Chemie in der Nahrung. Unser Körper kann mit all diesen Stoffen nichts anfangen. Und meistens tun wir so viel von diesem Zeugs in uns hinein, dass unser Körper auch gar nicht mehr damit hinterherkommt, all diese Giftstoffe wieder auszuscheiden.
Abnehmen im Schlaf - 12 Tipps für Abnehmen leicht gemacht, die wirklich funktionieren!
Abnehmen leicht gemacht Tipp1: Erst Denken, dann Handeln
Wenn Du wirklich abnehmen willst, dann führt kein Weg daran vorbei, dass Du Dich auch wirklich um Dein Denken kümmerst. Vielleicht fragst Du Dich jetzt, warum das so wichtig ist… schliesslichen willst Du Kilos verlieren - und kein Gehirnjogging machen!
Es gibt so etwas wie die “Hierachie des Erfolgs”, die sieht so aus:
Das bedeutet, das was wir Denken und Fühlen bestimmt, wie wir unsere Entscheidungen treffen. Logisch. Fühlen wir uns stark und selbstbewusst treffen wir andere Entscheidungen als wenn wir uns unsicher fühlen. Vielleicht kennst Du das sogar aus Deinem eigenen Leben - oder Du kennst jemaden, dem es so geht. Aufgrund dieser Entscheidungen, die wir getroffen haben, handeln wir dann. Ist ja auch logisch - ohne Entscheidung keine Handlung… Wir entscheiden uns, etwas zu tun - oder etwas zu lassen. Diese Handlung führt uns dann zu einem Ergebnis. Klare Sache… Alles ganz einfach gesunder Menschenverstand.
Viele Leute haben mich gefragt, André, wie hast Du das gemacht?! Mit Abnehmen im Schlaf so viel Abzunehmen?! Mal ehrlich, das war doch nicht Abnehmen im Schlaf oder?! Du hast doch viel Sport gemacht und Deine Ernährung umgestellt, oder nicht?!
Natürlich habe ich meine Ernährung umgestellt - und Ja! Ich habe mich viel bewegt - und tue es immer noch. Und genau da liegt das Geheimnis von Abnehmen im Schlaf: Ich tue es immer noch.Und es fällt mir sogar ganz leicht! Nicht wie bei den meisten Abnehm-Programmen, durch die man sich sonst quält (wahrscheinlich kennst Du das aus eigener Erfahrung…). Durch Abnehmen im Schlaf habe ich die Voraussetzungen geschaffen, mit denen ich wirklich auf Dauer meine Ernährung umstellen konnte. Mit Abnehmen im Schlaf habe ich mich nämlich zuerst um das wichtigste gekümmert: Mein Denken. Ich habe mit Abnehmen im Schlaf das Denken schlanker Menschen ganz automatisch zu meinem eigenen gemacht.
Deswegen war es für mich auch ganz leicht, meine Ernährung dauerhaft umzustellen. Ja, es ist sogar fast ganz automatisch passiert. Ganz einfach, weil ich angefangen habe, zu denken wie ein schlanker Mensch. Weil es für schlanke Menschen ganz natürlich ist, sich so zu ernähren, dass sie viele Dinge essen, die Ihnen viel Energie geben. Schlanke Menschen beurteilen Ihr Essen nicht nach Kalorien oder “Punkten”. Schlanke Menschen essen aus einem inneren Bedürfnis heraus die Sachen, die Ihnen wirklich gut tun.
Viele Menschen, die mich in der Zeit meines Abnehmens gesehen haben, haben mich immer wieder gefragt: “André, wie machst Du das? Du hast jetzt schon so viel abgenommen - und Du nimmst nicht wieder zu?!”
Und wenn ich diesen Menschen dann gesagt haben: “Ich mache Abnehmen im Schlaf!” - dann haben die meisten nur gegrinst und gesagt “Nee, ernsthaft, was machst Du?! ” Und es hat eine Weile gedauert bis sie dann gemerkt haben, ich mache gar keinen Spaß! Abnehmen im Schlaf funktioniert wirklich! Was habe ich getan?!
Ich habe mich um mein Denken gekümmert - und zwar ganz automatisch! Ich habe eine CD produziert, mit der ich die Denkweise schlanker Menschen ganz automatisch in meinen Kopf bekommen konnte - denn ich wusste: Ich muss bei meinem Denken anfangen. Denn das war der Punkt, an dem ich der Vergagenheit immer wieder gescheitert war: Ich hatte versucht, meine Handlungen zu verändern - ohne mich um mein Denken zu kümmern. Ich hatte die Ratschläge meiner Freunde angenommen, die selbst übergewichtig waren (siehe auch den Artikel: Abnehmen leicht gemacht - vermeide diesen Fehler!) - und war so nicht wirklich weiter gekommen. Deswegen hatte ich mich entschieden, herauszufinden, was schlanke Menschen anders machen - um das so einfach zu “modelln”
